메니에르병은 균형과 청력에 영향을 미치는 내이의 만성 질환입니다. 빙빙 도는 느낌의 현기증과 청력저하, 이명, 귀가 꽉 찬 답답한 느낌 등 급성 현기증을 일으키는 질환입니다.
메니에르 증상
현기증
몇 분에서 몇 시간 동안 지속되면서 동시에 메스꺼움과 구토, 두통이 동반됩니다.
이명
귀에서 울리는 소리, 윙윙거리는 소리, 또는 굉음을 느끼는데 밖에서 나는 소리가 아닌 귀 안에서 당사자에게만 들리는 소리입니다. 그 크기와 강도는 차이가 있습니다.
난청
메니에르병의 난청은 처음에는 한쪽 귀에서 나타나다가 양쪽으로 진행되면서 양쪽 모두 영구적인 난청이 될 수 있습니다.
압박감, 구역, 구토, 설사, 두통
귀가 꽉 차 있는 압박감이 들고 구토와 두통, 설사등이 나타날 수 있습니다.
메니에르병의 원인
내이에 체액축적
메니에르병의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 내이에 비정상적인 체액 축적과 관련이 있는 것으로 추정됩니다. 내림프라고 불리는 이 체액은 정상적인 청력을 방해하고 뇌에 감각 전달장애가 될 수 있습니다.
유전적 요인
이 질환에 대한 가족력이 있는 사람은 발병할 위험이 더 높습니다.
자가면역질환
신체의 면역체계가 스스로 조직을 공격하는 자가면역질환이 메니에르병의 원인이 될 수 있습니다.
알레르기 및 감염증
알레르기와 내이도의 감염은 내이의 체액 균형에도 영향을 미쳐 메니에르병으로 이어질 수 있습니다.
메니에르병의 치료유형
의약품
메니에르병의 증상을 관리하기 위해 종종 약물이 사용됩니다. 내이의 체액을 줄여주는 이뇨제와 현기증과 메스꺼움을 조절하는 메스꺼움 방지 약물이 있습니다.
주사제
중간 귀에 겐타마이신이나 스테로이드 같은 약을 주사하면 현기증을 줄이는 데 도움이 되는 경우도 있습니다.
수술
수술은 다른 치료법이 효과가 없을 때 적용됩니다. 림프낭내 감압술과 같은 시술은 과도한 수액으로 인한 압력을 완화하는 데 도움이 됩니다. 심한 경우 전정신경절개술이나 미로절제술을 진행할 수 있습니다.
메니에르병 치료제
이뇨제
이뇨제는 내이에 있는 체액을 포함한 몸 안의 과도운 체액을 줄이는데 도움이 됩니다. 현기증의 빈도와 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.
메스꺼움 방지제
메클리진과 프로메타진과 같은 메스꺼움 방지 약물은 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 도움을 줍니다.
항불안제
디아제팜과 같은 항불안제는 현기증으로 인한 불안과 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다.
스테로이드
스테로이드는 염증을 줄이고 증상을 조절하기 위해 중이에 주사합니다. 현기증의 빈도를 줄이는데 유용합니다.
메니에르 증상이 더 악화되지 않기 위한 예방
나트륨과다섭취 제한
나트륨 섭취량이 높으면 체내 수분의 균형이 깨지고 내이의 압력이 높아지면 메니에르병 증상이 악화됩니다. 나트륨함량이 높은 음식(가공식품, 햄버거, 인스턴트음식)을 피하고 간을 약하게 해서 섭취해야 합니다.
수분섭취
체내 나트륨수치를 낮추는 방법으로 수분을 충분히 섭취합니다. 음료, 주스, 즙, 차보다는 순수한 정수된 물을 충분히 마셔야 합니다.
스트레스 관리
스트레스는 메니에르병 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 오랜 기간 병을 앓는 경우 스트레스는 증상을 악화시키는 가장 큰 요인이 됩니다. 스트레스는 교감신경을 흥분시켜서 심박수를 높이고 내이에 압력을 증가시켜서 증상을 악화시킵니다. 요가, 명상, 심호흡 운동과 같은 심신의 이완을 통한 스트레스 관리에 신경 써야 합니다.
규칙적인 운동
규칙적인 운동은 전반적인 건강을 향상하고 스트레스를 줄여 메니에르병 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 종종 걷기나 수영과 같은 충격이 적은 활동이 권장됩니다.
충분한 수면
적절하고 편안한 수면은 메니에르병을 관리하는 데 매우 중요합니다. 규칙적인 수면시간과 편안한 수면 환경으로 충분히 자고 휴식해야 합니다.
중점사항
메니에르병은 균형과 청력에 영향을 미치는 어려운 질환입니다. 완치가 어렵고 재발률도 높아서 단기간에 치료하려는 마음보다는 몸의 균형과 면역력, 건강을 유지하는 방향으로 관리를 하여 증상을 완화시키도록 노력해야 합니다.
메니에르병 치료와 증상 예방의 가장 중요한 방법은 운동, 균형 있는 식사(저 나트륨식단), 스트레스 완화로 신체의 면역력과 건강상태를 안정적으로 유지하는 것입니다.