여름철 무좀 치료 예방법
무좀은 따뜻하고 습한 환경에서 번성하는 피부사상균에 의해 발생하는 흔한 진균 감염입니다.
발가락 사이에 주로 발생하지만 발바닥, 사타구니, 겨드랑이에도 발생할 수 있습니다.
무좀의 원인인 곰팡이는 덥고 습한 환경에서 번성합니다. 특히 여름철에 무좀의 급격한 확산이 일어나며, 무좀의 이상적인 조건은 섭씨 25~30도, 습도 70% 정도입니다. 땀이 많이 나는 신발을 자주 신는 운동선수와 같은 사람들은 이 상태에 특히 취약합니다. 실제로, 장기간 땀이 나는 신발을 착용해야 하는 군인, 광부, 소방관들 사이에서는 발 곰팡이 유병률이 60%를 초과합니다.
무좀 증상
- 가려움증과 작열감 :발가락 사이의 하얗고 축축한 피부 발의 피부가 붉고 비늘이 생기고 벗겨짐 물집이 생기고 불쾌한 냄새가 난다. 족부백선으로도 알려져 있는 무좀은 발의 피부에 영향을 미치는 흔한 진균 감염입니다. 이는 탈의실, 샤워실, 수영장 등 따뜻하고 습한 환경에서 번성하는 곰팡이 그룹인 피부사상균에 의해 발생합니다.
- 가려움증과 화끈거림: 이는 특히 발가락 사이에서 무좀의 첫 징후인 경우가 많습니다.
- 붉은 비늘 모양의 발진 : 피부가 붉어지고 벗겨지며 벗겨질 수 있습니다.
- 물집: 체액으로 가득 찬 작은 물집이 생길 수 있습니다. 갈라짐 및 벗겨짐: 특히 심한 경우 피부가 갈라지고 벗겨질 수 있습니다. 불쾌한 냄새: 감염으로 인해 눈에 띄는 냄새가 날 수 있습니다.
무좀 원인
- 진균 감염: 피부사상균이 주요 원인입니다. 이 곰팡이는 피부의 바깥층을 감염시킵니다.
- 따뜻하고 습한 환경: 곰팡이는 라커룸, 공용 샤워실, 수영장 주변과 같은 환경에서 번성합니다.
- 직접 접촉: 감염은 감염된 사람과 직접 접촉하거나 오염된 표면을 만짐으로써 퍼질 수 있습니다.
위험 요소
맨발 걷기: 라커룸 등 공공장소에서 맨발로 걷는 경우가 많습니다. 땀이 나는 발: 과도한 땀을 흘리면 곰팡이가 서식하기에 이상적인 촉촉한 환경이 조성될 수 있습니다. 딱 맞는 신발: 꽉 끼는 신발을 신으면 감염 위험이 높아질 수 있습니다.
발톱 곰팡이의 원인과 전파
발톱 곰팡이는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 손발 무좀 환자는 발톱 곰팡이에 걸릴 위험이 크게 높습니다. 곰팡이는 발톱으로 퍼질 수 있으며, 수건이나 옷과 같은 오염된 물품을 통해 사람 간 전파될 수 있습니다. 감염된 사람의 각질이 수영장, 사우나, 온천과 같은 공동 장소에서 떨어지면서 곰팡이가 퍼질 수 있습니다.
무좀 진단
진단은 일반적으로 피부의 모양을 기준으로 이루어집니다. 어떤 경우에는 피부 찰과표본을 현미경으로 검사하거나 배양하여 곰팡이를 확인합니다.
무좀 치료
발톱 곰팡이는 대부분 자연적으로 치유되지 않습니다. 이 상태를 효과적으로 치료하려면 다양한 항진균 약물과 레이저 치료가 필요합니다. 1년 내 재발률이 36%로 높아 성공적인 치료를 위해 인내심과 지속적인 치료가 필요합니다.
국소 항진균제: 클로트리마졸, 미코나졸 또는 테르비나핀을 함유한 크림, 로션 또는 분말이 효과적인 경우가 많습니다. 경구용 항진균제: 심한 경우에는 이트라코나졸이나 테르비나핀과 같은 경구용 약물이 처방될 수 있습니다.
경구 및 국소 항진균 약물, 레이저 치료, 심한 경우 발톱 제거가 포함됩니다.
경구 치료는 효과적이지만 많은 환자들이 간 독성에 대한 우려로 인해 경구 치료를 꺼립니다.
다행히도, 안전성이 개선된 신약이 출시되어 간 기능이 저하된 환자들을 위한 치료 옵션이 확대되었습니다.
무좀 예방
발을 깨끗하고 건조하게 유지하고, 양말을 정기적으로 갈아주고, 개인 물품을 공유하지 않는 것이 감염을 관리하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
목욕 후 발을 완전히 건조하고 발가락 사이가 건조한지 확인하세요.
통기성이 있는 신발을 착용하세요: 공기가 순환되는 신발을 선택하세요.
양말을 정기적으로 갈아주세요. 양말이 축축하거나 땀에 젖은 경우 더욱 그렇습니다.
항진균 분말을 바르면 발을 건조하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
장마철 무좀 예방법
무좀을 예방하려면 청결을 유지하는 것이 중요합니다.
장마철에는 신발 내부가 젖지 않도록 주의해야 합니다.
야외 활동 후에는 발과 손을 철저히 씻고 잘 말려야 합니다. 발을 시원하고 건조하게 유지하고 발톱을 정기적으로 다듬는 것도 중요합니다.
가족 내 전파
방지 무좀은 가족 내에서 쉽게 전파될 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 감염된 가족 구성원에게 별도의 수건, 슬리퍼, 손톱깎이를 사용하도록 권장합니다.
합병증
다른 신체 부위로 확산됨: 감염은 손이나 사타구니 부위로 퍼질 수 있습니다.
갈라지거나 물집이 잡힌 피부는 박테리아에 감염되어 더 심각한 상태로 이어질 수 있습니다.
결론
무좀의 치료와 예방은 청결 유지, 적절한 약물 사용, 장기간의 치료에 더불어 인내심이 필요합니다. 긴 기간의 치료가 필요하기 때문에 중간에 포기하는 경우가 많습니다. 포기하지 않고 끝까지 치료하고 예방한다면 완치할 수 있습니다.