물놀이사고대처법1 물놀이 응급상황 대처법 발에 쥐났을 때 파도에 휩쓸릴 때 물놀이 위급상황 대처방법 발에 쥐났을 때 물놀이에는 항상 위험이 따르기 마련입니다. 개인적으로 수용하다가 쥐가 나면 굉장히 당황스럽더라구요. 다르릴 뻗어 발가락을 당기기도 자세가 어렵고 너무 아프고 조금만 발가락에 힘을 주면 다시 쥐가 나기도 쉽더라구요. 그래서 이번 시간에는 저처럼 수영하다가 쥐가 나면 어떻게 할지 알아볼게요.1. 물에서 발에 쥐가 났을 때상황: 물놀이 중에 물 속에서 발에 쥐가 났을 때침착 유지: 당황하지 말고 침착하게 행동하세요.물 밖으로 이동: 가능한 한 빨리 물 밖으로 나옵니다.근육 이완: 쥐가 난 발을 곧게 펴고, 손으로 발가락을 잡아 천천히 당겨 근육을 이완시킵니다.마사지: 쥐가 난 부위를 부드럽게 마사지하여 근육을 풀어줍니다.수분 섭취: 탈수 예방을 위해 물을 충분히 마시고.. 2024. 8. 5. 이전 1 다음
