디톡스주스레시피1 해독주스 디톡스주스 만드는 방법 15가지 해독주스 디톡스주스 마시게 된 이유40대 후반이 되면서 건강상태가 전과 많이 달라지는 걸 느꼈습니다. 전보다 더 무겁고, 두통과 관절통이 자주 발생하고 자도 자도 피곤함이 가시지 않아서 그동안 조절 없이 먹었던 식단을 바꿔보기로 결심했습니다. 3개월 전 콜레스테롤 고위험증이라는 진단을 받은 후 콜레스테롤에 좋은 음식들도 같이 찾아보기 시작했는데요. 그 중에 신선한 야채를 갈아먹는 해독주스에 대해 알게 되었습니다. 다양한 종류가 있었는데 그중에서 몇 가지 도전해서 매일 아침마다 갈아먹고 있죠. 육류와 탄수화물을 줄이고 항산화성분이 많은 쥬스를 먹으면서 전보다 몸이 가벼워지는 걸 느꼈습니다. 아침에 일어날 때 조금 더 빨리 몸이 세워지고, 낮에도 자꾸 눕고 싶었는데 운동을 하러 나갈 정도로 컨디션이 많이 좋.. 2024. 6. 28. 이전 1 다음
