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치매 예방법 미리미리 관리하자 작년에 치매로 요양원에 가셨던 아버지가 떠오릅니다. 심하지는 않았지만 돌봐드릴 수 있는 사람이 없고 상황이 어려워서 요양원에 모시면서 참 힘들었었는데요. 100세 시대라지만 전반부의 50년과 후반부의 50년은 그 질과 상태가 전혀 다르니 오래 산다고 좋은 것도 아닌 것 같습니다. 특히 치매라는 무서운 불치병은 한번 들이닥치면 개인과 가정의 모든 구성원을 고통으로 치닫게 하니까요. 치매는 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 미치는 복잡한 질환입니다. 기억력, 사고력, 언어 능력 및 일상 생활 기능에 영향을 주며, 현재로서는 치매를 완치할 수 있는 방법이 없습니다. 그러나 연구에 따르면 특정 생활 습관을 통해 치매의 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 이번 블로그에서는 치매 예방에 도움이 되는 다양한 생활 습.. 2024. 7. 28.
위 경련 떨림 증상 원인 배가 비트는 듯 아파요 얼마전 차가운 음료를 급하게 마시고 배가 미친듯이 떨리고 식은땀과 통증으로 어쩔줄 몰라하던 남편이 떠올라 작성해봅니다. 장염이나 소화불량도 아니면서 통증이 갑작스럽게 닥쳐서 무척 당황스러웠는데요. 앞으로는 뭘 먹든 더 조심하게 되는 것 같습니다.위경련 증상위경련의 증상은 매우 다양하며, 일반적으로 복부의 경련, 통증, 부기, 메스꺼움 등을 포함합니다. 복부 경련은 종종 일시적이지만, 때로는 지속적이거나 간헐적으로 발생할 수 있습니다.통증은 떨림, 경련과 함께 나타나며, 복부 전체 또는 특정 부위에 국한될 수 있습니다. 부기는 가스나 소화되지 않은 음식물로 인해 발생하며, 불편함을 초래합니다.메스꺼움은 경련과 함께 자주 발생하며, 구토를 유발할 수 있습니다.명치끝을 쥐어 비트는 듯한 통증이 갑자기 발생합니.. 2024. 7. 27.
레스베라트롤 효능 추천제품 레스베라트롤을 처음 접한 것은 작년 이맘때였어요. 동생이 노화, 건강에 대해 관심이 많아서 다양한 정보를 알려주곤 하는데요. 제게 권해준 건강식품 중 하나인 레스베라트롤에 대해 자세히 적어보도록 하겠습니다. 같이 먹자구요.레스베라트롤이란?레스베라트롤은 폴리페놀 계열의 화합물로, 자연에서 주로 포도 껍질, 땅콩, 베리류 등에 함유되어 있습니다.식물이 스트레스나 병원균으로부터 자신을 보호하기 위해 생성하는 물질입니다.레스베라트롤은 특히 레드 와인에서 고농도로 들어있어서, 와인이 건강에 좋은 이유 중 하나로 꼽히기도 합니다.레스베라트롤은 자연에서 다양한 식물에 존재합니다. 포도, 특히 레드 와인의 주재료인 포도 껍질과 씨, 블루베리, 크랜베리, 땅콩, 다크 초콜릿 등에서 들어있습니다.레스베라트롤의 건강 효능항.. 2024. 7. 27.
레몬물 효능 레몬디톡스 칼로리 부작용 레몬수 만들기 레몬물은 주로 호텔에서 식사할 때 먹은 적이 있지만 평소에 마시리라고 생각하진 않았어요. 헌데 요즘 레몬물마시는게 유행이 되었더군요. 그래서 저도 레몬물을 마시기 시작했는데요. 적당하게 희석해야지 너무 진하게 마시거나 입안에 오래 물고 있으면 좋지 않더라구요. 우선 입에 오래 물고 있다가 삼켰더니 언젠가부터 이가 시렸어요. 레몬물 때문인걸 생각도 못했는데 치아를 자극한다고 하더군요. 그래서 좀 더 자세히 공부해서 제대로 마셔보기로 했습니다. 이번 포스팅에서는 레몬물 효능 레몬디톡스 칼로리 부작용 레몬수 만들기에 대해 자세히 알려드립니다.레몬물과 레몬디톡스는 최근 건강과 웰빙을 추구하는 사람들 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 비타민 C의 보고인 레몬을 물에 넣어 마시는 간단한 방법으로 면역력을 증진하고.. 2024. 7. 24.
더위 먹었을때 증상 응급처치 방법 일사병 열사병 더위가 길고도 강한 올여름, 여름이 가기는 갈런지 암담한 요즘인데요. 부실한 저는 조금만 야외활동을 해도 더위를 먹어서 픽픽 쓰러지곤 한답니다. 더위 먹었을때 일사병 열사병여름철 뜨거운 날씨는 우리의 몸에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 일사병은 더위먹은 사람을 말합니다.뜨거운 공기와 햇빛으로 인해 체온이 제대로 조절되지 못할 때 나타나는 증상이며 일사병 증상에 정신이상증상이 더해졌을 때 열사병으로 의심해볼 수 있습니다.장시간 과도한 고온 환경에 노출되거나, 더운 환경에서 일하거나 운동 등으로 인해 신체의 열 발산이 원활히 이루어지지 않아 고체온 상태가 되면서 발생하는 신체 이상을 말합니다.일사병은 시원한 곳에서 냉기와 수분으로 체온을 낮춰주면 회복이 되는 증상이지만 열사병은 체온을 조절하는 기능을 잃어서 .. 2024. 7. 23.
왼쪽아랫배 통증 콕콕 당김 쑤실 때 원인 질환 왼쪽 아랫배 통증왼쪽 아랫배 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 각 원인은 특정 증상과 연관되어 있을 수 있습니다.갑자기 특정 부위에 통증이 생기면 무척 당황스러운데요 이번 글에서는 왼쪽 아랫배 통증의 다양한 원인, 진단 방법 및 치료법에 대해 알아볼까요? 1. 증상파악왼쪽 아랫배 통증은 일상 생활에서 흔히 경험할 수 있는 증상 중 하나입니다. 이는 소화기관, 비뇨기계, 생식기계 및 근골격계 문제 등 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 정확한 진단과 적절한 치료가 필요하며, 이를 위해 통증의 위치, 강도, 지속 시간 및 동반 증상을 종합적으로 고려해야 합니다.2. 소화기관 관련 원인1, 과민성 대장 증후군 (IBS) : 과민성 대장 증후군은 장의 기능에 문제가 생겨 복통, 복부 팽만감.. 2024. 7. 20.

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